Снежная Академия в Губахе
Катание по буграм
на горных лыжах
Технический курс для уверенного прохождения бугристых склонов и сложного рельефа
Курс «Катание по буграм на горных лыжах» — это технический интенсив для тех, кто уже уверенно катается по синим и красным трассам и владеет поворотами малого радиуса, но хочет перестать бояться бугристых склонов и начать получать от них удовольствие. Программа включает постановку прогрессивной могольной стойки, отработку амортизации и вертикальной работы ног, освоение различных техник прохождения бугров (зиплайн) с обязательным видеоразбором каждого участника.
  • 💡 КОМУ ПОДХОДИТ ЭТОТ КУРС?
    🔸Тем, кто уверенно катается по синим и красным трассам и владеет поворотами малого радиуса
    🔸Тем, кто хочет перестать бояться бугров и начать получать от них удовольствие
    🔸Тем, кто чувствует, что техника «застревает» на разбитых склонах
    🔸Тем, кто хочет кататься уверенно на любом рельефе — от подготовленных трасс до целины и бугров
    🔸Тем, кто готовится к фрирайду и внетрассовому катанию
  • 🔥 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
    ▪️Освоение техники катания по буграм (могулу) — от базовой стойки до уверенного прохождения зиплайнов
    ▪️Работу над амортизацией и вертикальной работой корпуса
    ▪️Отработку поворотов малого радиуса с верхней и нижней разгрузкой
    ▪️Умение читать рельеф и выбирать оптимальную траекторию
    ▪️Контроль скорости на крутых и бугристых участках
    ▪️Видеоанализ техники каждого участника
    ▪️Приоритетный проход на подъемники без очередей
Описание программы
  • ⏱️ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
    🔹2/3 дня активных тренировок
    🔹5 часов на склоне каждый день (плюс перерыв на обед)
    🔹Время занятий с 11:00 до 17:00 (с перерывом на обед)
    🔹Теория, разбор техники, видеоанализ
    🔹Групповые занятия (до 8 человек)
  • ✅ ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
    🔹Персональные рекомендации от инструктора
    🔹Видеозаписи ваших спусков с профессиональным разбором
    🔹Чек-лист для самостоятельных тренировок
    🔹Доступ в чат участников для поддержки после курса
    🔹Приоритетный проход на подъемники
    🔹Сертификат о прохождении курса после окончания
  • ❌ ЧТО НЕ ВХОДИТ:
    🔸Ски-пасс (подъемник)
    🔸Прокат снаряжения
    🔸Трансфер до горнолыжного центра
    🔸Питание на курорте
    🔸Проживание
  • 🎿 ТРЕБОВАНИЕ К СНАРЯЖЕНИЮ:
    🔸Горные лыжи (рекомендуем трассовые, карвинговые с небольшим радиусом)
    🔸Горнолыжные ботинки, палки
    🔸Обязательно: шлем
  • 👥 ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ:
    ▪️Минимальный возраст: 16 лет
    ▪️Требуется базовая физическая подготовка
    ▪️Берем не всех - хотим сохранить качество обучения
  • 🏆 КТО ПРОВОДИТ ЗАНЯТИЯ?
    🔹Топ-инструкторы Снежной Академии
    🔹Инструкторы с категорией В и выше Национальной Лиги Инструкторов (НЛИ)
    🔹Опыт работы от 2-х сезонов
    🔹Специализация на технических курсах (база, карвинг, малый радиус)
  • 💰 СТОИМОСТЬ КУРСА:
    ▪️2 дня – 15 000 ₽/чел. (выходные)
    ▪️3 дня – 21 000 ₽/чел. (будни)
Программа обучения
  • Диагностика и постановка базы
    🔸Разбор целей
    🔸Тестовые заезды для определения уровня
    🔸Повторение техники поворотов малого радиуса
    🔸Знакомство со стойкой для катания по буграм
    🔸Подводящие упражнения на подготовленных склонах
    🔸Видеосъёмка первого дня
  • Отработка техники на буграх
    🔸Разбор видео проездов
    🔸Набивка тренировочного зиплайна на пологом склоне среднего радиуса
    🔸Технические упражнения в зиплайне среднего радиуса
    🔸Работа над амортизацией и вертикальной работой ног
    🔸Катание в парах, работа над ошибками
    🔸Освоение различных способов прохождения бугров
  • Сложный рельеф и уверенное катание
    🔸Разбор видео со второго дня
    🔸Набивка зиплайна на склоне средней крутизны с более глубокими ямами
    🔸Работа с внутренней стенкой ямы
    🔸Катание по зиплайну малого радиуса
    🔸Катание на неподготовленных склонах разной крутизны, со сменой ритма и радиуса
    🔸Уверенное прохождение бугристых участков на естественном рельефе
    🔸Итоговый разбор и рекомендации по дальнейшему развитию
    🔸Вручение сертификата
Расписание 2026/2027 гг
Записаться на курс
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda