Методика обучения и технические элементы
🔸Начало занятия
🔸Привыкание к снаряжению
🔸Основная стойка, упражнения на баланс
🔸Правила падения и вставания
🔸Соскальзывание, боковое соскальзывание
🔸Поворот с переносом веса тела
🔸Поворот с разгрузкой вверх
🔸Поворот с разгрузкой вниз
🔸Элементы флет-фристайла
🔸Технические упражнения